Elena Olaizek, Erronkariko Eskolako orientatzaileak, aste hauetarako ikasleen errutinak antolatzeko adibide desberdinak eman dizkigu:
Denbora faltagatik edo eguneroko beste zeregin batzuengatik zuen seme-alabekin egin ohi ez dituzuen gauzak egiteko aprobetxa dezakezue. ENTZUN ELENA OLAIZEN AUDIOA
Bizitzen ari garen egoera hau aukera bat da zuen seme-alabekin daukazuen harremana estutzeko eta beste mota bateko planak egiteko, batez ere nerabeekin; izan ere, etapa horretan gehiago harremantzen dira lagunekin, edo gehiago ixten dira beren baitan, helduarekiko komunikazioa zailduz.
Errutina bat antolatzea garrantzitsua izanen da, bai guraso eta bai seme-alabentzat:
- Ikasteko denbora antolatu
- Etxean kirola egiteko tartea hartu
- Familia osoak telebistan film edo serieak ikusteko tartea hartuz
- Mahai jokuetan aritzeko denbora izan
- Familiko kideek izan ditzazketen zalantzak, kezkak, beldurrak azalarazteko egunean une bat hartu, baina ez denbora guzian zehar. Komunikazioa areagotu.
- Bideojokuen, mugikorraren eta pantailen denbora mugatu eta kontrolatu
- Familiako kide guztien artean dantzatu, antzeztu, abestu...
- Sukaldean “maitasunez” (elikadura emozionala eta osasuntsua sustatuz) eta plazerrarekin arituz
- Etxekolanak denen artean egin, egoera hauek dibertigarriak eginez
- Koronabirusaz deskonektatu eta bakea eta lasaitasuna aurkitu (erlaxazio eta arnasketa teknikak erabili)
Eskolako orientabideak jarraitzea eskatzen dizuegu, irakasleek zuen seme-alabei ikasteko plangintza antolatzen daude beraien aprendizaia bermatuz.
Egun hauetarako dokumentu interesgarriak atxiki dizkigu:
Aholku psikologikoak
Etxerako orientabideak
70 ideia erraz
Ideiak emateko bideotxoa
Egun hauetarako planak
https://drive.google.com/open?id=1Dix5Y_VgY0OzaCVLTCkox_91-_g8dqzq
https://drive.google.com/open?id=1GzSFvRZA4309w1cOwMytmtL2wMjlGs6m
https://drive.google.com/open?id=1X-b4M1SOSnWXzyVw6b_ERBt8Ivn8Blhd
https://drive.google.com/open?id=1a8EeiBZAbk0hIjLd9pMl9xDrETV4x0x3
Elena Olaiz, Orientadora de la Escuela de Roncal, nos ha dado diferentes ejemplos para organizar las rutinas del alumnado para estas semanas.
Podéis aprovechar para hacer cosas que no soléis hacer con vuestroas hijas e hijos por falta de tiempo u otras tareas cotidianas.
Esta situación que estamos viviendo es una oportunidad para estrechar la relación que tenéis con ellas y ellos, y hacer otro tipo de planes, sobre todo con las y los adolescentes, ya que en esta etapa se relacionan más con sus amistades o se cierran más dentro de sus pensamientos, dificultando la comunicación con sus reponsables en la familia.
Será importante organizar una rutina, tanto para madres ypadres como para chavales:
-Organizar un tiempo de estudio
- tiempo para practicar deporte en casa
- ver películas o series en la televisión con toda la familia
- tiempo para jugar a juegos de mesa
- Tomar un momento al día, pero no todo el tiempo, para hablar de las dudas, miedo y preocupación que puedan tener los miembros de la familia. Aumentar la comunicación.
- Limitar y controlar el tiempo de los videojuegos, el móvil y las pantallas
- Bailar, actuar, cantar entre todos los miembros de la familia
- Cocinar "con amor" (fomentando la alimentación emocional y saludable) y ejerciendo con placer
- Hacer las tareas de casa entre todos/as, haciendo estas situaciones divertidas.
- Desconectar del coronavirus y encontrar paz y tranquilidad (utilizar técnicas respiratorias y de relajación)
Os pedimos que sigáis las orientaciones escolares, ya que el profesorado está planificando el aprendizaje de vuestras hijas e hijos para garantizar que sigan su aprendizaje
Os adjuntamos los documentos interesantes que nos ha acercado Elena Olaiz para estos días:
Consejos psicológicos
Orientaciones para casa
70 ideas
Video con ideas para hacer
Planificación para estos días
https://drive.google.com/open?id=1Dix5Y_VgY0OzaCVLTCkox_91-_g8dqzq
https://drive.google.com/open?id=1GzSFvRZA4309w1cOwMytmtL2wMjlGs6m
https://drive.google.com/open?id=1X-b4M1SOSnWXzyVw6b_ERBt8Ivn8Blhd
https://drive.google.com/open?id=1a8EeiBZAbk0hIjLd9pMl9xDrETV4x0x3
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